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培训方案
当今社会,优越的生活条件使他们丧失了许多应具备的生活常识和技能:如爬山、涉水、埋锅做饭等。更为严重的是他们缺乏吃苦精神,团结奋斗精神,不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷。素质培训拓展为我们提供了了解生活体验人生的机会,在封闭的环境中,在没有外界干扰的情况下,在事事都要通过自己的努力,依靠集体的力量才能变为现实的情况下,通过自己的努力,体验到成功的喜悦,发现人生的价值,培养出团结协作的精神,与人为善及开朗活泼的性格。同时也使我们学到野外生存的基本常识和技能,提高我们热爱大自然,保护大自然的意识和审美情趣。
 
培训目的
加强彼此间的了解、沟通;更好地调整心态。
培养积极的人生态度,熔炼团队精神,提高团队向心力及归属感,加强凝聚力。
挑战自我;激发热情,挖掘个人潜能,提升主观能动性,培养积极向上的心态。
磨练意志、加强纪律性、正确理解压力。
放松身心,释放激情,投入大自然之中。
 
培训特色
团队合作训练
    拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的训练课程。是专门配合团队建设需要而设计的户外体验式训练,训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,并且能在日后的学习、工作中发挥应有的效用。
 
心理训练
增进团结及团队成员间的相互信任,促进沟通与交流,提升人际交往技巧,培养乐于与人相处共事的心态。
释放压力。及提高心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力等个人综合素质的全面提高,培养丰富的思维模式。
 
培训效果:
让学员怀着一颗感恩的心去生活学习!
让学员珍惜这来之不易的团队氛围!
让学员树立严谨的工作态度和正确的思维模式!
让学员在团队的激励下,唤起心灵深处的激情!
 
培训宗旨:
          您的需求是我们不敢懈怠的理由,您的成功是我们追求的目标
 
训练保证:
          专业的拓展方案,专业的拓展培训师,专业的训练装备,专业的拓展基地 用心的服务态度。
 
活动时间安排:
D1:
07:00~09:30  前往营地途中、到达营地、休整、分房
09:30~10:00  早餐
10:00~12:00  破冰团建、场地项目
12:00~13:00  午餐、休息
13:00~18:00  场地项目
18:00~20:00  篝火晚会
 
D2:
07:00~08:00  早餐
08:00~12:00 真人CS
12:00~13:00  午餐休整
13:00~16:00  桃花海赏桃花
16:00     返程
(个别项目可视场地情况调整)
 
 
 
项目介绍:
1.破冰团建:
项目介绍:团队文化建设,分组、选出各组组长、起队名、编队歌、队训。
培训意义:了解此次培训的目的,日程安排,使队员尽快打消隔阂,进入培训状态,建立相互了解的基础。
 
2. 激情电网
项目介绍:
一张"电网",网上的洞口大小不一,要求学员依次通过到达另一边。队员的任何部位都不允许碰网,每一洞口只能用一人次。
项目目标:
确立方案,明确分工
有效的组织协调是团队成功的关键
有效的利用搭配资源,是团队成功的质量
相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实 施
感受面对困难时,应有的态度和做事方式
 
3. 人猿泰山
项目介绍:
高空个人挑战项目。顾名思义,象泰山一样在树梢间漫步。由一根走绳及多根手绳组成,长20米,高8米。
 
项目目标:                                    
克服面对困难时的心理压力
增强自信和忍耐力
提高自控能力
 
 
4. 孤岛求生
项目介绍:
将队员分成三个小组,分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、珍珠岛),模拟公司的高层管理人员、中层管理人员以及底层员工,共同完成任务。
 
项目目标:
团队中不同角色人员的任务以及团队成员之间如何进行有效的沟通
培养工作的主动性,不要问“单位能为我做什么,而要考虑我能为单位做什么”
合理的分配和利用时间,集中精力抓主要矛盾,提纲挈领。
信息的公开与共享,跨部门之间的合作
创新与风险意识,运用合理的判断及时进行决策
 
 
5. 雷阵
项目简介:要求全体队员在规定时间内通过一段布满地雷的区域。
项目目标:团队组织与规范的重要性;不断尝试的信心与耐心;思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题;沟通的有序性,有效沟通;对建议的采纳与执行;基本工作流程的建立及组织计划的重要性;
 
 
7.罐头鞋
项目介绍:
将桶和板子摆成直线,所有学员站到板子上。
行进至前方标记线以外的区域并依次下到地面。
在行进过程中人不许落地,板子不许落地,桶不能倒地。
项目目标:
策划及决策;团队学习;大胆尝试及有监督体制的
 
 
风火轮
项目介绍:
各组将报纸用胶带相连,粘成一个可以容纳所有队员的大履带,所有队员要站在报纸履带内,让闭合的报纸履带滚动前进,赛道全长30米,同时出发,以先到达终点,而且报纸履带不断开为优胜。
项目目标:
此项目重点在于如何有效合理的分配有限资源,动手能力,角色分工,沟通,指挥,配合,协作等。
 
 
6.毕业墙
项目介绍:
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,所能用的只有每个人的身体。
项目目标:
团队气氛达到高潮
人力资源的合理分配、运用
创造性的思维,激进的想法不一定是坏想法
培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神
 
 
生存游戏(真人CS)
是人与人模仿战斗、战争对抗的运动。它是利用 CS激光发射器进行人与人的对抗射击,使参加者既可体会和领略到“真枪实弹”、“战 场撕杀”的感受,又可以锻炼参加者的体能;让参加者感受其更深的意义,如何策划取胜,团队之中各人应怎样合作,如何运用有限的资源等等,这对于个人的意志提升及潜能的发挥有很好的帮助,其内涵之广是其它运动所不能及的,所以此项运动已深入各个领域,广泛为人们所接受。
 
友情提示:
1、  团结、友爱、互助。
2、  以下疾病请提前如实告之:高血压、心脏病、低血糖、癫痫等心血管或身体不适等不适合户外运动者。
3、  个人着装:休闲装,最好是耐磨运动服、运动鞋,女士不要穿裙子。
4、  个人携带物品:防晒用品、个人药品以及防寒衣物。
5、  保管好自己的物品,防止损坏丢失现象发生。
6、  服从工作人员安排,请勿擅自行动。
7、  爱护环境、不乱丢垃圾,注意防火。
 
                                          北京市青少年户外体育活动营地
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